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CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA ALPHA POWER NUTRITION
Vindo diretamente de uma das maiores fabricas de suplemento do Brasil.
A ALPHA POWER NUTRITION, nasceu para revolucionar o mercado de suplementação do Estado do Mato grosso do sul, sendo uma das primeiras marcas de suplementos criada e distribuida dentro do estado, com Exclusividade da Distribuidora Black Wolf Suplementos, ALMEIDA E DANTAS LTDA.
Tendo como um de seus principais valores qualidade, a Black Wolf Suplementos atribui ao seu novo produto SEGURANÇA, comprovando a pureza e qualidade através de laudo e vídeo da produção, sendo o mais transparente possível com seu consumidor.
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Destaque os benefícios:
Qualidade Superior: Nossa creatina monohidratada é formulada com os mais altos padrões de qualidade para garantir resultados excepcionais.
Transparência Total: Em nossa marca, valorizamos a confiança dos nossos clientes. Por isso, cada lote de nossa creatina é rigorosamente testado para garantir pureza e eficácia.
Preço Acessível: Estamos comprometidos em tornar a suplementação de alta qualidade acessível a todos. Com nossa creatina, você obtém excelência sem esvaziar sua carteira.
Destaque as características únicas:
Pureza Garantida: Livre de aditivos desnecessários e ingredientes questionáveis, nossa creatina monohidratada oferece o que há de melhor sem comprometer a qualidade.
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Apoio Profissional: Desenvolvida com a orientação de especialistas, nossa creatina monohidratada é a escolha confiável para praticantes de atividade física que estão em busca de desempenho máximo e pessoas que buscam qualidade de vida.
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•O que é creatina?
A creatina é uma substância natural encontrada no corpo humano, principalmente nos músculos, mas também no cérebro. Ela é composta de aminoácidos, como a arginina, glicina e metionina. No organismo, a creatina desempenha um papel fundamental no fornecimento de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprint. A principal forma de creatina armazenada nos músculos é a fosfocreatina, que atua como uma reserva imediata de energia durante a contração muscular. Durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso ou sprint, a fosfocreatina é quebrada para fornecer energia rápida, ajudando a manter o desempenho muscular.
Devido ao seu papel no fornecimento de energia para os músculos, a creatina é um suplemento popular entre atletas e praticantes de musculação, com o objetivo de melhorar o desempenho físico, aumentar a força e promover o crescimento muscular.
•Para quais objetivos é recomendado o uso da Creatina?
A suplementação com Creatina/ pode ser utilizada em diversas modalidades, tais quais, Musculação, BodyBuilding, Futebol, Crossfit, Natação, Triathlon, dentre outros e, é muito popular entre os atletas.
Apresenta benefícios para:
Melhorar a capacidade de exercício;
Adaptações de força durante o treinamento;
Ganho de massa muscular;
Aumento de volume muscular;
Aumento na capacidade de trabalho;
Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo;
Redução da fadiga.
Melhora das funções cognitivas;
•Como e quando tomar Creatina?
A creatina tem efeito crônico e não agudo, ou seja, o mais importante é a ingestão contínua e diária da creatina, e não o momento que se ingere ela. Assim, a creatina pode ser utilizada em qualquer momento do dia.
O protocolo de uso mais comum é de aproximadamente 20 gramas de creatina por dia em uma fase chamada de carregamento, com duração de 5 a 7 dias. Nessa fase a suplementação é dividida em quatro doses diárias iguais de 5 g. Após esse período de sobrecarga é utilizado uma fase chamada de manutenção, que pode durar meses, sendo utilizado de 3 a 5 g de creatina por dia em uma dose única. Outra forma utilizada quanto a administração de creatina é a dosagem única de 3 a 5 gramas de creatina por dia, desde o começo, sem a fase de carregamento.
•Quem está em processo de emagrecimento pode tomar creatina?
Sim, a creatina quando usada no emagrecimento é eficaz, ela auxilia acelerando o metabolismo, isso ajuda o corpo a ter mais energia e aumentar a força nos treinos. Sendo um elemento chave para queimar mais calorias.
•CREATINA EM PÓ: EFEITOS COLATERAIS E CUIDADOS AO CONSUMIR
A creatina tem seus efeitos comprovados, assim como estudos que demonstram que ela não é prejudicial a um corpo saudável. Ela é indicada para atletas de diversas modalidades e níveis de atividade. Antes de iniciar seu consumo, sempre consulte um nutricionista, invista também em uma rotina de ingestão de água, garantindo sempre que seu corpo esteja hidratado.
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